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건강관리

불안장애

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불안장애

각 문장을 자세히 읽어보시고 오늘을 포함해서 지난 한 주 동안 자신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에
표시하여 주십시오.

 

불안장애 자가진단
불안장애 자가진단
구분 평가내용 전혀 그렇지 않다 거의 그렇지 않다 가끔 그렇다 종종 그렇다 거의 항상 그렇다
1 불안하거나 신경이 과민했다.
2 무언가 나쁜 일이 일어날까 걱정을 많이 했다.
3 여러 일들에 대해 지나치게 걱정했다.
4 소음을 들으면 쉽게 깜짝 놀라고 흠칫했다.
5 긴장하고 안절부절 못했다.
6 무서움을 느꼈다.
7 근육이 긴장되거나 근육통이 있었다.
8 초조했다.
9 숨이 찼다.
10 가슴이 심하게 두근거리고 쿵쾅거렸다.
11 손이 차갑고 축축해졌다.
12 입이 말랐다.
13 어지럽고 현기증이 났다.
14 속이 안 좋았다.(토할 것 같았다.)
15 설사를 했다.
16 열이 올라 화끈거리거나 오한이 들었다.
17 소변을 자주 보았다.
18 목 안에 덩어리가 있는 것 같았다.
19 땀이 났다.
20 손가락이나 발이 저렸다.
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